Diariamente, o corpo e atacado por leves inflamações, que podem acelerar o envelhecimento e, ao longo dos anos, estimular doenças relacionadas ao estilo de vida como hipertensio, diabetes e alguns cânceres. Por isso, os consagrados autores Deepak Chopra e Rudolph Tanzi apresentam um jeito revolucionario de combater esse problema. Eles defendem que o corpo tem a capacidade de se autocurar, desde que tenha as ferramentas necessarias. Em um plano de açio em sete frentes, a dupla ensina a fazer mudanças praticas na alimentaçio e na forma como encaramos o estresse, a atividade fisica e os vInculos emocionais. A ideia e que, com ajuda de um habito por dia, podemos ganhar saude para a vida toda. O QUE A OBRA APRESENTA • Uma visio holistica da medicina, de postura preventiva, colocando o leitor como protagonista da propria saude" • Testes que fazem refletir sobre o estado de saude que voce vivencia agora " • Um plano de açio semanal para repensar sua postura em relaçio a varios aspectos da vida que podem impactar diretamente na sua saude. POR QUE PRECISO DESTE LIVRO? Ao mesmo tempo pratico e inspirador – e i s vezes provocador –, o livro faz o leitor encarar a sua saude de um jeito completamente novo e revolucionario. O livro conclama o leitor a se situar no presente, prestando atençio aos sinais que seu corpo esta emitindo, para poder realizar pequenas transformações que podem ter muito impacto no jeito como sua saude se desenvolve. Expandindo o conceito de imunidade, ganhamos novas formas de cuidar de nos mesmos.

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Autor: CHOPRA DEEPAK E TANZI RUDOLPH E

Editora: ALAUDE

Idioma: Português

ISBN: 9788578815141

Páginas: 352

Encadernação: Brochadura

Edição: 01ED/18