De cada dez mulheres, pelo menos oito sofrem com a tensio pre-menstrual, a chamada TPM - um conjunto de sintomas fisicos, emocionais e comportamentais que aparecem durante uma a duas semanas antes da menstruaçio, e que costumam desaparecer quando ela chega. Ha mais de 150 sintomas relatados para essa sIndrome, dentre eles colicas, dor, inchaço, rigidez nos seios, e ate mesmo problemas de memoria, concentraçio e profunda depressio. O estilo de vida, o acumulo de funções e as exigencias da vida moderna contribuem para agravar ainda mais o quadro. Mas nio e preciso sofrer tanto com a TPM! Neste livro, o doutor Jose Bento da recomendações sobre o que fazer para evitar e controlar essa desconfortavel visita mensal das mulheres. Com a pratica de atividades fisicas, mudanças nos habitos alimentares, medicamentos modernos, novas atitudes, alem do conhecimento das causas e efeitos da TPM, e possIvel minimizar seus desagradaveis sintomas e levar uma vida normal e saudavel durante todos os dias do mes.

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Autor: BENTO JOSE

Editora: ALAUDE

Idioma: Português

ISBN: 9788578810108

Páginas: 144

Encadernação: Brochadura

Edição: 01ED/09