Cansado de ficar rolando a tela sem parar e se perguntando onde foi parar o seu dia? Senso de Urgencia e seu guia para reconquistar o equilIbrio e a produtividade. e uma jornada de autoconhecimento e transformaçio para descobrir como otimizar seu tempo, reduzir o estresse e aumentar a energia. Voce encontrara ferramentas e tecnicas para organizar seu dia a dia, estabelecer prioridades e superar a procrastinaçio. Ao dominar a arte de gerenciar seu tempo, ganhara horas para o que realmente importa na vida, como familia, amigos e hobbies. Um dos primeiros passos e entender o seu proprio ritmo circadiano. Cada pessoa possui um cronotipo unico, que influencia seus nIveis de energia ao longo do dia. Ao identificar o seu, podera ajustar sua rotina para que as tarefas mais importantes coincidam com os horarios nos quais se sente mais energizado e focado. Reconhecer seus padrões de procrastinaçio e complacencia e crucial para a mudança. Ao identificar os gatilhos que levam voce a adiar tarefas, estara mais preparado para desenvolver estrategias e superar esses obstaculos. A leitura de Senso de Urgencia lhe dara acesso a ferramentas poderosas para transformar sua rotina. Imagine combinar a tecnica Pomodoro para manter o foco em blocos de tempo, a Matriz de Eisenhower para priorizar suas tarefas de forma estrategica e a metodologia 5S para organizar seu ambiente de trabalho e eliminar distrações.Voce sente que esta sempre atolado em tarefas? e comum termos a impressio de que o tempo passa rapido demais e que nunca ha horas suficientes. Mas nio precisa ser assim. Senso de Urgencia e mais do que um livro sobre gestio do tempo: e um guia para uma vida mais significativa. Descubra como:• Dominar sua mente: Desenvolva a disciplina mental necessaria para resistir i s distrações e manter o foco.• Cultivar habitos poderosos: Adote rotinas que o impulsionem em direçio aos seus objetivos.• Liberar seu potencial: Descubra suas forças e use-as a seu favor.• Priorizar o que realmente importa: Aprenda a distinguir entre o urgente e o importante.• Gerenciar seu tempo de forma eficiente: Domine tecnicas para otimizar seu dia a dia.• Construir relacionamentos mais fortes: Aprenda a comunicar suas necessidades e estabelecer limites saudaveis.Voce esta pronto para criar a vida que sempre desejou, na qual e o dono do seu tempo?e preciso dar o primeiro passo e embarcar na jornada de conhecimento que Senso de Urgencia oferece. Nela voce aprendera a identificar o que rouba o seu tempo, desenvolver o autoconhecimento para gerencia-lo com mais eficacia, aplicar estrategias para superar a procrastinaçio e complacencia, construir habitos produtivos e muito mais. Descubra como transformar sua relaçio com o tempo e conquistar uma vida mais equilibrada e satisfatoria.

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Autor: RAMALHO JOSE ANTONIO

Editora: ACTUAL EDITORA

Idioma: Português

ISBN: 9786587019987

Páginas: 304

Encadernação: Brochadura

Edição: 01ED/25