RIR DE SI MESMO PODE SER O PRIMEIRO PASSO PARA VIVER MELHOR. COMECE COM NiƒO SE LEVE TiƒO A SeRIO. A diversio e extremamente benefica, do ponto de vista fisico e psicologico, e pode ser implementada a qualquer hora ou lugar. Porem, trata-se de uma habilidade que precisa ser exercitada e treinada com constância, como uma parte regular e autentica das nossas vidas, sem parecer algo forçado ou falso. Descubra as ultimas evidencias cientIficas sobre o valor potente e renovador da diversio e como fazer desse ato uma parte verdadeira de sua vida diaria. Misturando evidencias cientIficas e historias pessoais, Nio se leve tio a serio!, de Mike Rucker, mostra como a diversio e a chave para melhorar o bem-estar e ter uma vida mais agradavel e gratificante. Voce saira desta leitura com ideias que pode começar a colocar em pratica hoje para atrair mais prazer i s suas atividades e fazer os bons momentos durarem. Um guia impressionante e bem fundamentado para encontrar mais significado em sua vida.

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Autor: RUCKER MIKE

Editora: ACADEMIA

Idioma: Português

ISBN: 9788542237481

Páginas: 320

Encadernação: Brochadura

Edição: 01ED/25