E SE VOCiŠ FOR MAIS FORTE DO QUE IMAGINA?Mais forte que a adversidadee um aliado emocional e uma ferramenta indispensavel para aprender a desenvolver a confiança em si mesmo, retomar o controle daquilo que depende apenas de voce, enfrentar as incertezas e aprender a gerenciar emoções como ansiedade, tristeza e raiva.A adversidade e uma situaçio complexa e estressante que coloca i prova nossa capacidade de adaptaçio. O sofrimento que ela provoca, se soubermos processa-lo, nos ensina a resistir diante dos embates da vida.Walter Riso, especialista em terapia cognitiva, acompanha voce por um caminho de autoconhecimento, no qual vai descobrir que os infortunios, em muitas ocasiões, nos permitem ativar o instinto de sobrevivencia e, assim, crescer como pessoas.Tenha esperança: independentemente do que estiver vivendo, isso vai passar!

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Autor: RISO WALTER

Editora: ACADEMIA

Idioma: Português

ISBN: 9788542239683

Páginas: 192

Encadernação: Brochadura

Edição: 01ED/26