Podemos viver com mais qualidade, maior autoestima, mais vitalidade, sem limitações, desafiando-nos a querer sempre mais e melhor. Exercite o seu cerebro e mude a sua vida! O cerebro nio e um sistema fixo, rIgido e degenerativo. Trata-se de uma maquina extraordinaria, em constante desenvolvimento ao longo da vida, capaz de originar novas celulas cerebrais, de se adaptar a qualquer situaçio, de se regenerar e se reinventar constantemente. Na correria do dia a dia, fazemos nossas tarefas sem grande entusiasmo, sentimos alguma confusio mental, falhas de memoria e dificuldade em nos concentrarmos, chegamos exaustos ao final do dia e achamos que esse cotidiano e normal. Como justificativa, dizemos que estamos cansados ou que essa situaçio e resultado do envelhecimento natural do cerebro. Mas nio e assim. Em O cerebro eficiente, Sandra de Carvalho Martins explica que o cerebro tem um potencial muito maior do que imaginamos. Precisamos apenas aprender a estimula-lo e a potencializar as suas capacidades, de modo a torna-lo mais eficiente. Em O cerebro eficiente, a autora apresenta mais de 200 exercicios, baseados em situações proximas da nossa rotina, organizados num plano de oito semanas. Ao longo dos dias, esse plano tem como objetivo otimizar oito diferentes domInios do cerebro humano: o raciocInio logico, a linguagem, a memoria, a atençio, o raciocInio numerico, a criatividade, as capacidades visuoespaciais e, ainda, a velocidade de processamento. Tudo para que voce tenha um cerebro rapido, saudavel e eficiente.

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Autor: MARTINS SANDRA DE CARVALHO

Editora: ACADEMIA

Idioma: Português

ISBN: 9788542222456

Páginas: 272

Encadernação: Brochadura

Edição: 01ED/23