UM LIVRO INOVADOR SOBRE A IMPORTi‚NCIA DO MICROBIOMA EM NOSSAS VIDAS Sabia que a obesidade e a dificuldade em perder peso, alem de problemas como inchaço abdominal, ansiedade e depressio, mau humor, alergias, imunidade baixa e doenças autoimunes, podem ter origem no desequilIbrio da sua microbiota intestinal? A microbiota e formada por bacterias, vIrus, fungos e protozoarios que controlam – silenciosamente – a nossa vida e o nosso bem-estar. Mas nio se assuste: apesar de terem a capacidade de desencadear doenças, esses microrganismos sio, ao mesmo tempo, grandes aliados para a nossa saude. Neste livro, Alexandra Vasconcelos, especialista em medicina integrativa, vai te ajudar na missio de alterar e equilibrar a microbiota para ter uma vida mais saudavel e feliz. Entre os temas abordados, estio: - o que e o microbioma humano" - as causas e as soluções para o desequilIbrio do microbioma - quais sio as funções das bacterias intestinais - como as alterações do microbioma causam doenças - o que comer e o que nio comer para ter uma microbiota saudavel - como preparar receitas para melhorar sua microbiota - os passos para seguir um plano de 14 dias para equilibrar o seu microbioma - o grande segredo por tras da causadora de quase todas as doenças - quais sio os alimentos ricos que auxiliam no fortalecimento do sistema imune " - os principais probioticos usados na terapeutica humana. Em As bacterias que nos curam, voce vai entender a importância desses “bichos” tio pequenos, mas capazes de nos curar.

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Autor: VASCONCELOS ALEXANDRA

Editora: ACADEMIA

Idioma: Português

ISBN: 9788542233186

Páginas: 336

Encadernação: Brochadura

Edição: 01ED/25