Por que comemos mais que o necessario? Por que fazemos pessimas escolhas alimentares mesmo quando desejamos ser saudaveis? Essas questões sio abordadas de forma simples e direta nestes 12 passos para o crudivorismo. Maior divulgadora do green smoothie, a vitamina verde que esta mudando a vida de muita gente, Victoria Boutenko expõe nesta obra inspiradora os benefIcios da dieta vegetariana crua e desvenda as razões que nos levam a comer compulsivamente mal. O livro oferece tecnicas para criar e manter habitos alimentares mais saudaveis, ajudando o leitor a fazer com a maior tranquilidade possIvel a transiçio dos alimentos cozidos para a dieta crua. Uma mudança desse porte, porem, tem grande impacto em todos os aspectos da existencia, e Victoria Boutenko ressalta a importância de, nesse processo, dar e receber apoio e viver em harmonia com aqueles que nio compartilham nossos pontos de vista. 12 passos para o crudivorismo destina-se, assim, a todos os interessados em conquistar uma vida melhor atraves da alimentaçio.

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Autor: BOUTENKO VICTORIA

Editora: ALAUDE

Idioma: Português

ISBN: 9788578810511

Páginas: 272

Encadernação: Brochadura

Edição: 01ED/2010